Como já mencionamos muitas vezes em nosso blog, os calçados Vibram FiveFingers apareceram para modificar a maneira de praticarmos esportes, pois são desenhados de uma forma revolucionária, permitindo que nossa anatomia trabalhe naturalmente e se mova com liberdade.
Assim, não custa lembrar que as famosas luvas para os pés podem ser usadas também na hora do alongamento, exercício este essencial para a prática de qualquer esporte.
Praticando-se alongamento com frequência, os músculos começam a suportar melhor as tensões diárias e as causadas pelos esportes, prevenindo assim o aparecimento de lesões musculares.
Alongue-se e relaxe nesta idéia!
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