A corrida é uma das ações mais naturais do ser humano.
Podemos dizer que somos capazes de correr desde que começamos a andar, e também que corrida é uma estratégia de defesa, de proteção.
É uma pena que, como esporte, a corrida geralmente seja abandonada em face da vida atarefada e da carreira profissional.
Ora, bote seu corpo para funcionar de novo! Recomece a correr! Aos poucos o corpo se adapta!
Você poderá começar a corrida caminhando, aquecendo o organismo. Aliás, sempre que você for correr, deverá aquecer seu organismo, e se alongar, a fim de não ocasionar lesões.
Aconselhamos que você procure um médico antes de correr, a fim de fazer um check up da sua saúde. Também aconselhamos que busque ajuda profissional para o início do treinamento.
Corra. Liberte seu corpo. Use FiveFingers e tenha a sensação de correr descalço. Inove.
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