Vibram FiveFingers e a propriocepção!

Como mencionamos no post anterior, treinar com Vibram FiveFingers irá melhorar sua propriocepção e a força dos pés.

Ora, o que vem a ser propriocepção?

“A propriocepção é o termo que descreve a percepção do próprio corpo, e inclui a consciência da postura, do movimento, das partes do corpo e das mudanças no equilíbrio, além de englobar as sensações de movimento e de posição articular. [1,2]"

[1] Lent, R. Cem bilhões de neurônios: conceitos e fundamentos da Neurociência. Atheneu, 2001. [2] Kandel, 

Fonte: Guia do Fisioterapeuta

fisioterapiahumberto.blogspot.com/.../propriocepcao.html

Ainda, de acordo com a wikipedia, 

“Propriocepção, é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem utilizar a visão. Este tipo específico de percepção permite a manutenção do equilíbrio postural e a realização de diversas atividades práticas. Resulta da interação das fibras musculares que trabalham para manter o corpo na sua base de sustentação, de informações táteis e do sistema vestibular, localizado no ouvido interno.”